Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 114.21g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Lambertz Пряники Глазированные Темным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлеб Ржаной, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Lunch: Мандарины, Горчица, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Самокат Сметана Термостатная 10%, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Пицца на творожном тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|