Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 84.58g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Льняное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Мак, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Редька, Огурец (с Кожурой), Суп Мисо. Dinner: Майонез, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Тушенка, Гречневая Каша, Помидоры Черри, Говядина Варено-Копченая, Останкино Карбонад Юбилейный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вода Питьевая. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Massage - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|