Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2778 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 123.78g | Carbs: 304.39g.
Breakfast: Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Савушкин Продукт Суперкид Йогурт со Вкусом Пломбир с Маршмеллоу, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Пеко Печенье Курабье "Айгуль", Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Глобус Чизкейк с Фруктами, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Ваш Выбор Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|