Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 76.80g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Сарепта Мука Пшеничная, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Укроп. Lunch: Борщ со Свининой, Моя Цена Сметана 15%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Хурма, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|