Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 54.25g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Киндер Пингви. Lunch: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Кедровые Орехи , Морозко Гавайская Смесь. Dinner: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Классический, Красный Октябрь Трюфель, Oreo Печенье, Starbucks Круассан с Голубикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|