Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 53.15g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Viola Сыр Бутербродный, ВкусВилл Колбаса Вареная Нарезка, Край Каравай Батон Весенний, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Зерница Крендельки с Солью, Магнит Томаты Свежие, Viola Сыр Бутербродный, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Край Каравай Батон Весенний, Chikalab Батончик Вафельный. Dinner: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, ВкусВилл Салат с Бужениной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|