Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2561 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 120.68g | Carbs: 288.74g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, BioVin Коллаген, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кешью Сушеный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Савинов Twin Pix, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Lucky Days Мини Маффины. Dinner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Мандарины, Салат из Крабовых Палочек, Лужок Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, EON Энергетик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|