Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
121.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 81.08g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Финики, Орехи Кешью, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|