Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 156.48g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Яйцо Куриное, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: SPAR Крылышки в Хрустящей Панировке, Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили. Dinner: Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|