Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
510 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 22.11g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|