Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 71.73g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Мистраль Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Цех 85 Печенье Овсяное с Лимоном, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|