Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 82.77g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. Dinner: СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Конфета, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|