|
Вечером напилась томатного сока вкуссвиловского с солью. Понятно дело, что отекла. Питание в рамках каллорийности, без нарушений
|
124.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 101.97g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: ВкусВилл Морковь по-Корейски (Золотой Урожай), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон, Шпинат, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lunch: Кунжутное Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, ВкусВилл Шампиньоны. Dinner: Мандарины, Киви, ВкусВилл Кефир 1%, Молодой Шпинат. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|