Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 115.72g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, ЯХК Хлеб Мультисид, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Салат Оливье, Укроп, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|