Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 29.81g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Батон, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Зеленый Чай, Спагетти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|