Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 92.95g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Solomillo Provenzal, Hacendado Patata Nueva. Dinner: Hacendado Patata Nueva, Hacendado Solomillo Provenzal, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Snacks/Other: Eneryeti Sandía, Plátano. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|