Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 135.35g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Халва, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Овсяноблин. Dinner: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Соленья, Каждый День Горох, Капуста Белокочанная, Жареный Тофу, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|