Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 143.07g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Геркулес, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Рис Шлифованный Круглозерный, Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Мягкий Заревский, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Карамель. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|