Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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1586 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 122.95g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Ameixas, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Président Queijo Prato. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Friboi Patinho Moido Cozido, Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Leite Integral, Morangos. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Angelicarvalho92's Weight History
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