Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 59.33g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Maltagliati Рожки, Свинокомплекс Томский Сосиски Макс. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Зерна Граната, Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|