Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
122 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2096 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 129.94g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Candice Cake Пирожное, Филимоново Молоко 2.5, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Станция Молочная Сметана 20%, Простой овсяноблин, Орехи Кешью. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Орехи Кешью, Филимоново Молоко 2.5, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Мандарины, Королек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|