Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 71.39g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Папа Может Ветчина с Индейкой, Viola Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Махеевъ Соус Цезарь, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина), Морская Соль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Viola Сыр Бутербродный, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|