Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 68.12g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Сахара с Сыром Рикотта. Lunch: Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, Drive Энергетик Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|