Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2082 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 116.09g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Шоколад Белый с Ванилью, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Лук, Запеченный Картофель, Морковь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ашан Багет Французский, Бахрома Чашушули. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|