Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 50.86g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: KDV Евгеша, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|