Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 94.50g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, Самокат Хурма Бычье Сердце, Felix Медово-Горчичный Соус, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Морковь, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой. Dinner: Голден Яблоко , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|