Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 63.55g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Омлет с Сыром, Кофе с Молоком, Burenka Club Сыр Чечил, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Mare Чука в Ореховом Соусе, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Руккола, Вареники с Картошкой, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorskaya.yana's Weight History
|