|
FA 31,9% 🔻- FM 19,0
Muskulatur 20,9 🏋🏻♀️
WA 30,0 % 💧
BMI 23,3🔺- BMR 1246,0 😃 🏃🏻♀️
16:8 Intervallfasten ist sehr angenehm. 😊
Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍🎯
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|