Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 59.76g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Смак Хлеб для Тостов, Мандарины, Папа Может Колбаса Время Оливье, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Лимон, Сахар. Lunch: Сэндвич с Курицей, Папа Может Колбаса Время Оливье, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Dinner: Сэндвич с Курицей, Паста Карбонара. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Папа Может Колбаса Время Оливье, Версаль Конфета, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|