Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
134 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 135.20g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лето Укроп Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Жульен. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат с пекинкой, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|