Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2485 kcal
|
Fat: 162.79g | Prot: 109.54g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Яйцо, Самокат Сыр Голландский Классик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Папа Может Колбаса Время Оливье. Lunch: Салат Оливье, Обед (Мечта), Батон. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|