Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
114.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 120.15g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Лечо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Лакомый Край Рулет Куриный. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|