Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2401 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 85.69g | Carbs: 289.43g.
Breakfast: Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый . Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Lay's Рёбрышки Гриль, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|