Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 62.28g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Капучино, Альпенгурт Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Шармель Пастила, Помидоры, Куриная Грудка, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Яйцо (Целое), Геркулес Ясно Солнышко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|