Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 94.15g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Icim Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Пятерочка Помидоры, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Сельдерей, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Мирель Пирожные Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|