Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 88.61g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Icim Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Пятерочка Помидоры, Айс Продукт Сырники по-Домашнему, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Варенька Джем Персиковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|