Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 48.66g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Кофе, Кабачковые вафли. Lunch: Кофе, Тирамису, Приготовленные Грибы, Стейк из Капусты. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Snacks/Other: Пирогово Курник , Яблочный Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|