Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 82.37g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хурма, Nutiva Семена Чиа, Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Свежов Навага Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кальмар в Майонезе. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|