Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2065 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 123.85g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Caloristika Сырники с Клубничным Вареньем, Салат, Магнит Сосиска Отварная , Жареное Яйцо. Lunch: Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Окское Яйцо Вареное, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homyakzzz's Weight History
|