Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 118.03g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Атлет Сыр, Лента Крупа Пшеничная. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Калина Малина Камамбер Алтайский, Волков Шашлык из Филе Бедра , Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|