Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 107.22g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченный Картофель, Зеленый Горошек, Дижонская Горчица, Капуста, Куриный Бульон, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Грибы Японские Острые, Рис Отварной, Морковь по-Корейски, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|