Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 131.66g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Koperek Świeży, Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Kier 4 Odmiany Fasolki, Sznura Surówka Selerowa, Łosoś. Dinner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wódka, Pepsi Pepsi Light Lemon. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|