Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 65.22g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Coffee Collective Лимонный Кекс, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Ратимир Вареники с Картофелем. Dinner: Orion Choco Pie Dark, Елизавета Хлебцы Вафельные, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ратимир Индейка в Форме Варёная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|