Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 77.21g | Carbs: 51.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Мясо Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|