Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 157.22g | Prot: 90.13g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Рот Фронт Конфета Батончик, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Черемушки Хлеб Зерновик , Молоко (Цельное Молоко), Перепелиное Яйцо, MacCoffee Latte al Caramello, Санта Бремор Икра Трески Pate . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эксперт на диване's Weight History
|