Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 66.00g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Банан, Семушка Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Изюм, Тыквенные Семечки. Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Ollis Суп Куриный с Лапшой, Европа Холодец Утиный. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itssemenova's Weight History
|