Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 121.43g | Carbs: 46.46g.
Breakfast: Самокат Тыквенный Крем-Суп с Индейкой , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Магнит Зелёный Горошек. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|