Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
714 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 61.44g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Беринг Печень Трески, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Жареное Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|