Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 50.82g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . Dinner: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Ананас, Традиции Вкуса Капуста Маринованная Diet , Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|