Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2409 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 75.92g | Carbs: 307.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: ВкусВилл Пастила с Клюквой, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|